STAGES PHYSIQUES
Différents thèmes peuvent être abordés :
- Séances physiques intégrées à l’entraînement technique (sur le court)
- Travail préventif
- Mobilité / Motricité
- Coordination
- Renforcement musculaire
- Travail de vitesse
- Travail cardiovasculaire
Suivez les joueurs professionnels et participez à un stage physique de haut niveau !
- Des stages physiques spécifiques tennis sont organisés sur la Côte d’Azur et à la montagne.
- Réservé aux joueurs compétiteurs à partir de 12 ans.
- Séances de travail intégré physique/tennis sur le court.
- Un bilan kiné est effectué à chaque début de stage afin de définir les axes de travail prioritaires.
- Les programmes d’entraînements sont adaptés à chaque joueur dans le but de progresser tout en préservant leur intégrité physique. Leur charge de travail est adapté au quotidien.